做運動

今年三月仍未完結，我已經感冒了三次。除了因為自己瘦弱外，相信細菌肆虐是很大的原因。現時是流感高峰期，抵抗力弱的人，很容易會中招。今次感冒較上兩次厲害，醫生要開抗生素給我服用。我住的大廈其中一位看更叔叔每次見我戴著口罩出門，便會提醒我要多做運動。其實我也有--夏天游水，冬天跑步，不過有時天氣冷，一星期只跑一兩次。我相信很多打工仔都沒有太多時間做運動，不過做運動真的很重要。大家要好好保重身體。

大學生求職

最近公司舉辦了一連串講座，是為大學生而設的，希望幫助他們為求職作好準備。今年的大學畢業生，要找到好工並不容易，因為除了跟同期的大學畢業生競爭外，也有好些被公司裁掉的、有經驗的求職者加入這個競爭行列。不過無論是有經驗的，還是剛畢業的，要找到一份好工，都必須過三關。從撰寫求職信以至面試或筆試，都叫人面對不少壓力，所以希望這些講座能給他們一些貼士，讓他們在求職過程中順利一點。

我參加了其中一場講座，學生們都比想像中有反應，當講者問問題時，他們都有回應。而當中不乏操普通話口音、來自中國內地的同學，他們似乎比本地的同學更願意答問題和給予回應。主動發問和學習是很重要的。試想想，僱主都想聘請一些願意學習的員工。如果面試時，畢業生「一碌木」坐在那兒，相信他被聘請的機會接近零。即使你面試表現一流，卻在獲聘後以被動、不願意學習、「練精學懶」的心態度日，在現今的經濟環境下，被炒的機會大概是一百。

花紅

華府力阻AIG發放1.65億美元花紅，因為這些花紅是發放給令AIG陷入破產的金融產品部，如果真的發放，必定激起民憤。

沒有好的工作表現，還想得到花紅，豈非不勞而獲？今年香港的打工仔，大部分都沒有收到花紅，收到的也可能只是象徵式。年初時，我做了個簡單的網上調查，七百多個求職者中，有超過一半沒有收到花紅，而接近17%收到的花紅只有半個月薪金或更少。沒有花紅當然不開心，不過只要仍有一份工，有朝一日仍有機會找一份叫價更高的好工。努力！

cheer you up

要知道一個社會的情況，讀一下當地的新聞便一清二楚。最近常見報的都是有關經濟差、失業率上升等等的新聞。因工作關係我要常留意這方面的新聞，只要搜尋一下，會發現每天都有大量這方面的消息。讀得多了，也覺得令人很灰。

作為一個編輯，我不會刻意隱惡揚善。不過我覺得這段日子實在太多負面的消息了，所以我會盡可能也寫一些比較正面的文章，鼓勵一下求職者。好像佐丹奴最近以cheer you up 這個主題推出的tee-shirt，雖然是另一個市場推廣手法，但大概也是想鼓勵香港市民吧！

醫療福利

最近天氣一時冷一時暖，很容易著涼。2009年只過了未夠三個月，我已經感冒兩次，而且是大感冒。雖然不知道是在那兒染上流感，但可以知道的是，公司也有很多同事患上感冒。不過並不是每位患病的同事都會戴上口罩，所以我相信病毒到處飛，若抵抗力較弱的話，便會「中招」。

曾經看過一段新聞，報導一間公司設立一間獨立的房間，讓所有患感冒的同事在那裡工作，直至痊癒為止，目的是防止他們把感冒傳給其他沒有患病的同事。有點兒像當年SARS時的其中一個應付方法，看似很殘忍，但如果真的可以對付那些自私的同事，也未嘗不可。不知在見工時是否可以問問僱主有沒有這個「醫療福利」呢？！

勞損

前兩天去了約見眼科醫生，因為近來覺得雙眼很容易疲倦，並且有時視覺模糊。經醫生詳細檢查後，發現只是有少許問題，心中放下大石。其實大部分打工仔每天都要對著電腦工作，勞損是常見的後遺症。並且勞損的地方不一定是眼睛，也會出現在身體其他部位。我有不少朋友都因工作的緣故而患上勞損，有些輕微，有些因為姿態不正確，以致頸椎出現問題，還引起長期頭痛，而這些朋友都不是年紀很大的。

經濟低迷，要保住份工，當然要勤力，但也要懂得在適當時候休息一下。沒有健康的身體，任何事情也做不到。

電腦技能

一位同事久不久便會教我學用一些web tools，又或者給我一些可以優化網站上的內容的方法或工具。對於只能花時間在文字上的我，這個的確是很大的幫忙。感激他之餘，我深感在工作上要不斷更新電腦知識和技巧。在現今這個社會，電腦，或者說網絡已經成為工作的一部分，不少工作都要求求職者擁有電腦知識，不與時並進的話，求職信便會石沉大海。即使要找的工作不是IT行業，也應該有基本的電腦知識。

我因工作的需要，除了基本電腦知識外，也不斷提升自己在這方面的技能，例如學「砌」html、用photoshop改圖等等。我知道仍有很多改善和學習的空間，不過有時緊急，不用求人而自己可以做，最終得益的都是自己。

乘車上班

有同事返工要花上一個半小時，即是每天有三個小時用於乘車上班。他說即使不用開OT，準時下班，也要七時半才回到家。休息一下，吃過晚飯，已餘下不多時間。難怪有研究指出，香港打工仔表示沒有私人時間 (personal time)。

經濟低迷，大家都知道有工做已很幸福，也不會理會公司在哪一區。不過，地區仍是筆者不少朋友選擇工作的一個重要條件。你呢？

同事

今天有兩位坐在我附近的同事請了假，我發現難得清靜，就連寫稿也比平時快。我心想﹕同事是工作的一部分，現今的工作沒有一份是不須要跟人合作或者溝通的，所以人際關係很重要。不過當你找一份工作時，又不可能知道這間公司的同事是怎樣的，是否合得來呢？會不會講是非呢？那麼，找一份新的工作，或者說，嘗試一份新的工作，也有「冒險」的成分，因為有太多未知之數了，同事只是其中一個。你考慮一份新的工作時，甚麼是最重要的呢？會因為同事的緣故而轉工嗎？